Deadly Dozen –

Aus Werbung, Social Media und dem Bekanntenkreis sind Formate wie Hyrox inzwischen kaum noch wegzudenken. Mit dem „Deadly Dozen“ fand am 25. April in Ettlingen ein ähnlicher Wettkampf statt, an dem mehrere hundert Athletinnen und Athleten teilnahmen. Darunter auch elf Greif Fighter des TuS Neureut.

Das Wettkampfformat hatte es in sich. Zwölfmal mussten 400 Meter gelaufen werden, gefolgt von jeweils einer anspruchsvollen Kraft- oder Ausdauerübung. Dazu gehörten Übungen mit verlockenden Namen wie Burpee Broad Jumps, Lunges, Overhead Carry oder Devil Press. Die meisten von ihnen mit viel zusätzlichem Gewicht und hohen Wiederholungszahlen.

Schon bei der Ankunft im Hans-Bretz-Stadion war die Stimmung großartig. Ein DJ sorgte mit energiegeladenen Beats für Motivation, die Sonne schien und die ersten Teilnehmenden bereiteten sich auf ihren Start vor.

Was viele an solchen Wettkämpfen reizt, ist die besondere Kombination aus Ausdauer, Kraft und mentaler Stärke. Auch die Greif Fighter bereiteten sich gezielt auf die Herausforderung vor und merkten schnell, dass die Übungen deutlich anspruchsvoller waren, als sie zunächst wirkten. Mit Ehrgeiz, regelmäßigem Training und viel Fokus gingen sie schließlich an den Start. Und das mit Erfolg.

Die schnellste Greif Fighterin erreichte unter 93 Einzelstarterinnen einen starken 15. Platz. Der schnellste männliche Starter des Teams belegte Rang 44 von 193 Teilnehmern. Daneben gab es noch Startfelder als Double oder auch als 4er Team.

Insgesamt war das „Deadly Dozen“ ein hervorragend organisierter Wettkampf mit familiärer Atmosphäre und klaren Abläufen. Für die Greif Fighter war die Teilnahme ein besonderes sportliches Erlebnis auf den sie die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten beim TuS Neureut gut vorbereitet haben. Eine Wiederholung im nächsten Jahr ist schon fest eingeplant.