Gymnastik - gesund und fit durch Bewegung

Ansprechpartner: Anja Rösen (vorstand@tusneureut.de)

Unsere Abteilung Gymnastik beinhaltet zahlreiche Angebote für jede Altersklasse, jeden Geschmack und Anspruch. Wir bieten zu unterschiedlichen Zeiten gesundheitsorientierten Sport für Sportbegeisterte. Eine Mitgliedschaft ist nicht zwingend erforderlich. Wir freuen uns über neue Aktive, die Spaß daran haben sich fit zu halten und sich auch mal an ihre Leistungsgrenzen bringen möchten. Das Training beinhaltet Fitness, Kraft, Ausdauer und auch Spiel und Spaß. Kleingeräte machen das Training spannend und anstrengend.

Unsere Übungsleiter gewährleisten auf Grund regelmäßiger Fortbildungen bestmögliche Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen. Die Angebote richten sich an Neu- und Wiedereinsteiger unerheblich welcher Voraussetzungen.

Im Training werden die Fitnessfaktoren - Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung gestärkt. Darüber hinaus geht es in den Gesundheitsangeboten um die Wissensvermittlung, den Transfer in den Alltag, der Unterstützung bei der Bewältigung von Beschwerden, den Spaß am Sporttreiben, den Aufbau sozialer Kontakte  und Integration, Verbesserung der Stimmung und der Einstellung zum Körper.

Der TuS Neureut trainiert in den Neureuter Schulsporthallen und in eigenen Räumen. Wir verfügen über eine große Judohalle, einen großen Spiegelsaal und einen frisch renovierten Kraftraum. 

Sportkurse für Jedermann

In Zusammenarbeit mit ausgebildeten Trainern bietet der TuS Neureut verschiedene Kurse wie Bodyworkout, StepAerobic, Aroha, Yoga, Beckenboden oder Pilates für Vereinsmitglieder und auch für Nicht-Mitglieder an. Diese Kurse finden meist einmal pro Woche über einen begrenzten Zeitraum statt und beginnnen zur Wintersaison. Da die Kurse nur ab einer bestimmten Anzahl von Teilnehmern stattfinden können, melden Sie sich bitte rechtzeitig bei der TuS-Geschäftsstelle an. 

 12 Termine „Body Workout“ ab dem Donnerstag, 13.02.2025 um 17:30 - 18:25 Uhr Gymnastiksaal TuS

Die „Body-Workout“ Stunde beginnt mit einem ausgiebigen Warm-Up, um danach die Hauptmuskelgruppen des gesamten Körpers (d.h. auch Oberkörper-, Rücken- und Bauchmuskulatur) mit ausgesuchten Übungen zu kräftigen. Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungs- und Entspannungsphase.

Der Kurs umfasst 12 Termine, für Mitglieder 24,-€, für Nichtmitglieder 96- €.

Weitere Informationen zu den Kursen unter 0151 / 12118090

12 Termine und „Step-4-fun“ ab dem Donnerstag, 13.02.2025 um 18:30 - 19:25 Uhr Gymnastiksaal TuS

In jeder „Step-4-Fun“ Stunde wird eine leicht nachvollziehbare Choreographie – ausgehend von Grundschritten – in verständlicher Weise entwickelt. Daher ist dieser Kurs für Einsteiger genau-so geeignet wie für Fortgeschrittene. Last but not least: Der Spaß an der Choreographie mit dazu passender Musik lässt die Anstrengung vergessen…

Der Kurs umfasst 12 Termine, für Mitglieder 24,-€, für Nichtmitglieder 96,- €.

Weitere Informationen zu den Kursen unter 0151 / 12118090

Anmeldungen zu allen Kursen persönlich in der Geschäftsstelle dienstags zwischen 16:00 und 18:00 Uhr,  telefonisch 0721 784611, über eine Anfrage auf der WebSeite oder formlos per e-mail an vorstand@tus-neureut.de.

Kommen Sie vorbei und machen Sie mit.

Trainingszeiten

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