Sportkurse für Jedermann
In Zusammenarbeit mit ausgebildeten Trainern bietet der TuS Neureut verschiedene Kurse wie Bodyworkout, StepAerobic, Aroha, Yoga, Beckenboden oder Pilates für Vereinsmitglieder und auch für Nicht-Mitglieder an. Diese Kurse finden meist einmal pro Woche über einen begrenzten Zeitraum statt und beginnnen zur Wintersaison. Da die Kurse nur ab einer bestimmten Anzahl von Teilnehmern stattfinden können, melden Sie sich bitte rechtzeitig bei der TuS-Geschäftsstelle an.
15 Termine „Pilates“ ab Mittwoch, 21.01.2026 um 17:45 - 18:45 Uhr Gymnastiksaal TuS
Die „Pilates“ Stunde beginnt mit einem ausreichenden Warm-Up. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Der Kurs umfasst 15 Termine, für Mitglieder 30,-€, für Nichtmitglieder 120,- €.
15 Termine „Hatha-Yoga“ ab Mittwoch, 21.01.2026 um 19:00 - 20:15 Uhr Gymnastiksaal TuS
In diesem Kurs stehen einfache Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemführung (Pranayama) und gezielte Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk liegt auf der Stärkung des Rückens, der Lösung von Verspannungen, Stressabbau und einem besseren Körpergefühl. Die Übungen werden langsam und achtsam angeleitet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs umfasst 15 Termine, für Mitglieder 30,-€, für Nichtmitglieder 120,- €.
Weitere Informationen zu diesen Kursen unter 0721 / 784611
12 Termine „Body Workout“ ab dem Donnerstag, 22.01.2026 um 17:30 - 18:25 Uhr Gymnastiksaal TuS
Die „Body-Workout“ Stunde beginnt mit einem ausgiebigen Warm-Up, um danach die Hauptmuskelgruppen des gesamten Körpers (d.h. auch Oberkörper-, Rücken- und Bauchmuskulatur) mit ausgesuchten Übungen zu kräftigen. Den Abschluss der Stunde bildet eine Dehnungs- und Entspannungsphase.
Der Kurs umfasst 12 Termine, für Mitglieder 24,-€, für Nichtmitglieder 96- €.
12 Termine und „Step-4-fun“ ab dem Donnerstag, 22.01.2026 um 18:30 - 19:25 Uhr Gymnastiksaal TuS
In jeder „Step-4-Fun“ Stunde wird eine leicht nachvollziehbare Choreographie – ausgehend von Grundschritten – in verständlicher Weise entwickelt. Daher ist dieser Kurs für Einsteiger genau-so geeignet wie für Fortgeschrittene. Last but not least: Der Spaß an der Choreographie mit dazu passender Musik lässt die Anstrengung vergessen…
Der Kurs umfasst 12 Termine, für Mitglieder 24,-€, für Nichtmitglieder 96,- €.
Weitere Informationen zu diesen Kursen unter 0151 / 12118090
Anmeldungen zu allen Kursen persönlich in der Geschäftsstelle dienstags zwischen 16:00 und 18:00 Uhr, telefonisch 0721 784611, über eine Anfrage auf der WebSeite oder formlos per e-mail an vorstand@tus-neureut.de.
Kommen Sie vorbei und machen Sie mit.
